Избыточное накопление мочевой кислоты в суставах приводит к развитию подагры и другим воспалительным заболеваниям. Рассмотрим эффективные методы снижения уровня мочевой кислоты и облегчения симптомов.
Содержание
Избыточное накопление мочевой кислоты в суставах приводит к развитию подагры и другим воспалительным заболеваниям. Рассмотрим эффективные методы снижения уровня мочевой кислоты и облегчения симптомов.
Причины накопления мочевой кислоты в суставах
- Нарушение обмена пуринов
- Почечная недостаточность
- Чрезмерное потребление продуктов, богатых пуринами
- Генетическая предрасположенность
- Ожирение и метаболический синдром
Методы выведения мочевой кислоты
| Метод | Механизм действия | Эффективность |
| Диетотерапия | Снижение поступления пуринов | Высокая при длительном применении |
| Медикаментозное лечение | Ускорение выведения мочевой кислоты | Высокая при острых состояниях |
| Фитотерапия | Мочегонное и противовоспалительное действие | Средняя как дополнение |
Рекомендуемая диета
- Исключить
- Красное мясо и субпродукты
- Алкоголь, особенно пиво
- Газированные напитки с сахаром
- Включить в рацион
- Молочные продукты с низкой жирностью
- Овощи (кроме шпината и цветной капусты)
- Фрукты с низким содержанием фруктозы
Медикаментозные препараты
| Препарат | Действие | Применение |
| Аллопуринол | Снижает синтез мочевой кислоты | Длительными курсами |
| Фебуксостат | Ингибирует ксантиноксидазу | При непереносимости аллопуринола |
| Пробенецид | Усиливает выведение кислоты почками | При сохраненной функции почек |
Народные средства
- Отвар листьев брусники (2 ст.л. на 500 мл воды)
- Настой корня лопуха (1 ст.л. на стакан кипятка)
- Сок сельдерея по 50 мл 3 раза в день
- Щелочная минеральная вода без газа
Дополнительные рекомендации
- Поддерживайте водный баланс (2-2,5 л воды в день)
- Контролируйте массу тела
- Регулярно занимайтесь умеренной физической активностью
- Избегайте переохлаждения суставов
